sport ülő munka esetén

Fontos a sport ülő munka esetén is

Posted on Updated on

Az egészségünk megőrzése szempontjából fontos a rendszeres testmozgás. A sport ülő munka esetén talán még fontosabb, mint azok számára, akik a munkájuk során sokat rohangálnak. A kevés mozgás ugyanis elhízáshoz, sőt, akár az izmok sorvadásához is vezethet.

sport ulo munka esetenEzért az irodában dolgozók igen nagy kockázatnak vannak kitéve, ha szabadidejükben nem mozognak eleget. Szintén az mozgáshiány eredménye lehet a hölgyek körében egyre gyakoribb visszér és lábdagadás megjelenése is. Szerencsére a sport ülő munka esetén is kivitelezhető. Read the rest of this entry »