Az éjszakai ébredés lelki okainak megértése
Az éjszakai ébredés lelki okai sokakat foglalkoztatnak, hiszen a nyugodt alvás kulcsfontosságú a mindennapi életminőség szempontjából. Az éjszakai ébredés gyakran hátterében lelki problémák húzódnak meg, mint például stressz, szorongás vagy…